Fitness Kickboxen speziell für Frauen in 1080 Wien bei den mindkick Ladies
Kickboxen ist eine sehr gute Varianten um einerseits deinen Kopf frei zu bekommen und andererseits dich so richtig auszupowern.
Frauen brauchen einen geschützten Bereich wo sie sich so richtig mit Fitness & Kickboxen auspowern können .
Das Personal Kickboxen Training findet in 1080 Wien in der Lammgasse statt.
Ob Top Figur oder einfach nur eine gute Figur als Frau zu bekommen, mit Kickboxen ist es ganz einfach.
Du hast trotz Spaß einen hohen Kalorienverbrauch und wirst leicht abnehmen können.
Bei den mindkick Ladies trainieren nur Frauen.
Die Damen wärmen sich mit ganz viel Spaß und Spiel auf und danach wird fleißig trainiert. Frauen brauchen den Spaß damit sie regelmäßig trainieren und das ist gut für deine Fitness und deinen Mind.
Du lernst im Kickboxen richtig zu Boxen um dich abgesehen vom Fitness Aspekt auch richtig selbstverteidigen zu können. Du lernst auch Roundhouse Kicks, Front Kicks, Low Kick und viele andere Kicks. Alles was Frauen für das Kickboxtraining brauchen.
Bei den Übungen wirst du bei den mindkick Ladies persönlich von Profis wie Kickboxen Nationalteamtrainer, staatlich ausgebildete Trainer und Instruktoren , sowie Lektoren und Lehrbeauftragte der Universität Wien für Sport und dem Universitätssportinstitut persönlich betreut, stets verbessert und bekommst die besten Tipps von ihnen.
Ob Trainingsplan, die perfekte Technik ausbessern oder die Top Figur aus dir rausholen. Beim mindkick Ladies Kickboxen Training erzielst du in 45 Minuten mit viel Spaß den Effekt wo du sonst Stunden brauchst. Und dieses Training funktioniert wirklich. Ob Weltmeisterin oder Anfänger, du Trainierst effektiv in Kleingruppen mit dem Trainer einzeln oder mit maximal 7 anderen Ladies.
Grundsätzlich können sich nur Spitzensportler, Models und wohlhabende Frauen regelmäßig Personal Training leisten. Für eine gute Personal Trainings Stunde muss die Frau schon etwas in die Tasche greifen, dafür sind die Trainings Effekte jedoch enorm.
Um diese Trainingseffekte und angenehmen und schönen Zusatzeffekte wie gutes Aussehen, Gesundheit, oder Wohlbefinden mehr Frauen leistbar zu machen, wurde das Personal Training für Frauen mit Kickboxen und Fitness durch die mindkick Ladies ins Leben gerufen.
Bei den mindkick Ladies trainieren Frauen denen Gesundheit und Erfolg wichtig ist. Hier haben die Frauen die Möglichkeit in kurzen, aber intensiven und effektiven Trainings Einheiten ihre Ziele schnell zu erreichen. Dafür zahlen sie für ein Monat unlimitiertes Personal Training das Gleiche, was wo anders für eine Trainings Einheit verlangt wird.
Das Managerinnen Kickboxen ist eine Erweiterung des einzigartigen „Fitness Kickboxen“ Programms nur für Frauen bei den mindkick Ladies. Es wird nicht nur, wie in Personal Fitness, die Fitness der Damen maximal und mit Spaß trainiert, sondern zusätzlich die mentalen Herausforderungen die eine Frau im beruflichen und privaten Alltag gegenübersteht, gelöst. Das geschieht in den wöchentlichen Live Coachings mit deinem Psychologen und Mentalcoach. Weiters bekommst du die wichtigsten Ernährungstipps und Rezepte nach Anthony William – Medical Medium. So kannst du deinen Körper auch von innen reinigen.
Durch die Umsetzung des Wissens werden mehr Energie frei und Insgesamt das wirkt sich positiv auf den beruflichen und familiären Alltag aus. Du wirst besser Schlafen, frischer Aussehen, dich sehr wohlfühlen und sehr viel Energie besitzen.
Bei den mindkick Ladies kümmert sich der Personal Trainer intensiv um das Wohlbefinden der Frau. Sie wird um ihr Wohlbefinden gefragt, die Trainings-Motivation, um Trainings-Hindernisse und bekommt gleich Lösungsvorschlägen von den geschulten Personal Trainern. Nach kurzen aber intensiven Aufwärmen mit viel Spaß geht es an die Sandsäcke.
Am Sandsack wird genau auf die Ausführung der Technik geschaut damit keine Verletzungen entstehen und du als Frau fit und gesund bleiben kannst. Zwischen den Sandsack Trainings werden Fitness-Übungen ausgeführt und Schlagschule mit deinem Personal Trainer durchgeführt.
Dein Personal Trainer bei den mindkick Ladies schaut immer das du an dein persönliches Limit gehst und ganz viel Spaß beim Training hast. So merkst du gar nicht wie intensiv du trainierst und Abnehmen, eine gute Figur, ein gesunder Rücken, oder so richtig Auspowern bist der Kopf völlig leer und frei ist, wird für dich zum Kinderspiel.
Das Training ist eine Kombination aus Kickboxen, Boxen, Selbstverteidigung, Kraft-Sport, Ausdauer-Sport und Fitness-Sport. Alles natürlich mit deinem Personal Trainer an deiner Seite.
Du kannst, wenn du möchtest von Montag bis Samstag mit ihm trainieren und damit deine persönlichen Ziele ganz schnell erreichen.
Dein Personal Trainer überprüft in jedem Training deinen Leistungszustand und adoptiert das Training auf dich perfekt abgestimmt. Falls du beruflich unterwegs bist, schreibt er dir gerne einen individuellen Trainingsplan damit du auch im Ausland weiterhin an deinen Zielen arbeiten kannst.
Die Trainings variieren von Trainer zu Trainer und auch von Training zu Training. Dadurch werden die Trainings Reize immer wieder verändert und Spaß und Erfolg bleibt im Mittelpunkt. Eine so gezielte und effektive Trainingseinheit für die Frau kann nur durch Personal Training ermöglicht werden.
Was sind die Vor- & Nachteile von Personal Training oder Privat Training für Frauen Fitness in Wien?
In Wien gibt es viele Fitnessstudios für Frauen. In vielen sogenannten women gym´s wird mittlerweile immer mehr Fitness für Frauen in Wien angeboten. Dabei unterscheidet sich die Qualität jedoch enorm. In den meisten Fitness Studios für Frauen wird man gerade einmal zu Beginn betreut, doch dann ist man auf sich selbst gestellt. Die Motivation geht dadurch so schnell wie sie gekommen ist wieder verloren, da nur ein Personal Trainer bei jeder Fitnesseinheit und langfristig wirklich motivieren kann. Deine generellen Vorteile mit einem Personal Trainer sind das du deine persönlichen Ziele wie Abnehmen, Muskelaufbau, Fettverbrennung, oder einfach nur fit sein schnell und langfristig erreichen kannst. Der große Nachteil ist aber, dass es extrem kostspielig ist. Normalerweise kosten Personal Trainer in Wien, je nach Qualität und Ausbildung, zwischen EUR 60,- und EUR 350,- pro Einheit. Jedoch nicht bei den mindkick Ladies. Hier zahlst du wenn du 3xWoche Personal Training in Anspruch nimmst weniger als 10 Euro pro Einheit.
Es wird mittlerweile immer mehr Personal Training in Wien angeboten und es gibt auch immer mehr Personal Trainer die in Wien beruflich tätig sind. Personal Training und Trainer bei John Harris, im Holmes Place, bei u-sports, im manhatten, bei Private-Training und besonders in 1010 Wien, in 1090 Wien, in 1080 Wien, in 1070 Wien, in 1060 Wien.
Doch was genau ist das Besondere am mindkick Ladies Personal Training? Die Antwort ist einfach: Top Qualität zum wirklich günstigen Preis.Bei den mindkick Ladies wird während der gesamten Dauer auf die Fitness jeder einzelnen Lady Acht gegeben und sie wird immer vom Personal Trainer professionell betreut. Dadurch sind auch maximale Erfolge möglich wie beispielsweise schnelles Abnehmen, eine Top Figur, Stress abbauen, oder einfach nur Aggressionen am Sandsack loswerden. Das Ganze langfristig.
- Glücksgefühle
- Freien Kopf
- Gesunder Rücken
- besser Schlafen
- Entspannung
- Focus
- schnelleres Umsetzen
- Sicherheitsgefühl
- Viel Spaß
- Schlanker Körper
- Gutes Aussehen
- Selbstbewusstsein
- Gute Selbstverteidigung
- Starker Wille
- Optimismus
- Nein sagen können
- Selbstfindung
- Kondition und Kraft
Das mindkick Ladies Studio ist das einzige Studio in Wien wo Fitness Kickboxen ausschließlich in Personal Trainings abgehalten werden. Das Ziel ist, dass sich Frauen das Personal Training leisten können und somit durch persönliche Betreuung schnelle und effektive Trainings Effekte bekommen. Die mindkick Ladies zahlen im Monat für unliniiertes Training das Gleiche, was in anderen Studios für eine Einzelstundetunde Personal Training verlangt wird.
Durch diesen sensationell günstigen Preis ist es möglich, dass sich Frauen Kickboxen mit Personal Training leisten können. Der Trainingserfolg ist enorm, die Vitalität steigt und persönliche Ziele wie
- eine Top Figur,
- Entspannung,
- Stressabbau,
- Aggressionsabbau,
- gute Technik im Kickboxen,
- Selbstverteidigung,
- ein gutes Fitness Level,
- ein attraktives Aussehen,
- Abnehmen und schlank sein,
- den Rücken stärken,
- Kraftaufbau,
- Muskelaufbau,
- Schnellkraft,
- Koordination,
- eine vitale Ausstrahlung
- und optimale Gesundheit
werden durch das Personal Training schnell erreicht.
Durch die einzigartige Kombination von Personal Training mit Kickboxen und Fitness wirst du sehr schnell und effektiv Erfolge sehen. Deine Liebe zur Beweglichkeit wird sich neu definieren. Du hast die Möglichkeit in die Schlagpolster, oder auf den Sandsack zu boxen und zu kicken. Genau das gibt dir ein einzigartiges Gefühl von Befreiung. Rückenschmerzen und Übergewicht verschwinden, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Muskeln und Ausdauer kommen. Dein Kopf wird frei, den ganzen Stress boxt du aus dir raus, Aggressionen verschwinden, du wirst ruhig und komplett entspannt. Herausforderungen begegnest du zukünftig mit einem Lächeln.
Das mindkick Ladies Training in Wien wurde speziell für Frauen entwickelt, die einen Ort suchen wo sie Kickboxen und Personal Training verbinden können, zu einem günstigen Preis, als Lösung für ein erfolgreiches, gesundes und glückliches Leben.
Das Kickboxen für Frauen in Wien hat sich erst in den letzten Jahren so richtig entwickelt. Das Angebot ist jedoch sehr klein und unterscheidet sich in der Qualität enorm, da die meisten Studios und Vereine zwar Kickboxen für Frauen anbieten, jedoch meistens nur nebenbei mit geringen Angebot, oder vermischt mit Männern, aber nicht mit Hauptschwerpunkt für Frauen.
Die Studios wurden meistens für Männer geschaffen, die Optik kalt, ungemütlich mit starkem unangenehmen Geruch nach männlicher Schweißausdünstung. Zusätzlich sind die Trainer wenig bis kaum in Sportpsychologie, Pädagogik, Trainingswissenschaft und Techniklehre ausgebildet. Einige dieser Trainer oder Trainerinnen waren zwar als Sportler selbst aktiv und erfolgreich, jedoch resultiert das Fehlen vieler Kompetenzen bei den Trainern in Fehler bei der Technikausführung, Haltungsschäden, Demotivation und Langeweile der Schüler. Das Resultat ist, dass viele Frauen mit dem Kickboxen sehr schnell wieder aufhören.
Mittlerweile jedoch gibt es Studios in Wien in dem auch nur Frauen Kickboxen trainieren können. Ein Studio dafür ist Ostermann Kickboxen in Wien (im 3. Bezirk). Dort kann man in Wien Mitte, in der Gärtnergasse, Kickboxen als Frau ausüben. Das Durchschnittsalter bei den Trainings ist relativ jung und die Trainings pro Woche sind leider limitiert. Außerdem finden die Kickbox Trainings mit großer Teilnehmerinnenanzahl statt. Im Schnitt trainiert man, wie auch in vielen anderen Kickbox Vereinen, in großen Gruppen mit 20 bis 40 weiteren Trainingspartnerinnen.
Bei den mindkick Ladies werden die Kickbox Trainings in Personal Trainings abgehalten. So kannst du dich als Frau ganz auf das Training konzentrieren und dein Personal Trainer an deiner Seite treibt dich an deine persönlichen Grenzen, um deinen maximalen Trainingserfolg wie ausgepowert sein, gut aussehen, gute Fitness, perfekte Technik und enorm gutes Wohlgefühl zu erreichen. So hast du ganz viel Spaß beim Training und gehst mit einem glücklichen Gefühl nach Hause :-)